здоровое снижение веса надолго
С проверенными и бережными диетологами и психологами платформы Твой doc
здоровое снижение веса
надолго
Кому мы можем помочь?
Надоело всю жизнь «бороться с лишним весом».
Боитесь запретов, ограничений и последующих срывов
Не хватает сил, мотивации и поддержки, чтобы изменить свою жизнь
Хотите сделать свой рацион сбалансированным и здоровым
Хотите снова нравиться себе в зеркале
Устали чувствовать вину за то, что съели «вредную» еду
Хотите стать здоровее и энергичнее
Я худею, но ничего не работает!
Марафоны похудения, монодиеты, жесткие ограничения, игнорирование работы с психологом не работают: приводят к срывам, а потом и откатам веса.
А что тогда работает?
Комплексное решение проблемы надолго
Вводные встречи с психологом и диетологом
2 обязательные встречи по 30 минут, которые позволят подобрать программу для вашей персональной ситуации, познакомиться с планом работы и сопровождающими вас специалистами.
Перед началом работы важно понять, какой формат поможет похудеть именно вам, нужен ли вам психолог и как эффективнее общаться с диетологом.
Перед началом работы важно понять, какой формат поможет похудеть именно вам, нужен ли вам психолог и как эффективнее общаться с диетологом.
01
02
Работа с психологом по пищевому поведению
В 87% случаев для похудения необходима не только корректировка питания, но и работа с психологическим состоянием, отношением к стрессу, еде, своему телу, мнению окружающих.
Психолог поможет конкретными инструментами решить ментальные вопросы и худеть ИЗ ЛЮБВИ к телу, а не наоборот.
Психолог поможет конкретными инструментами решить ментальные вопросы и худеть ИЗ ЛЮБВИ к телу, а не наоборот.
03
Сопровождение диетолога (3 недели)
3 консультации и ежедневное сопровождение диетолога - первый и важнейший шаг к установлению здоровых отношений с едой.
Диетолог подскажет, что делать ИМЕННО ВАМ, чтобы снизить вес, и поддержит вас на пути установления нового режима питания.
Он подберет тот набор продуктов, который позволит вам есть вкусно, полезно и худеть.
Диетолог подскажет, что делать ИМЕННО ВАМ, чтобы снизить вес, и поддержит вас на пути установления нового режима питания.
Он подберет тот набор продуктов, который позволит вам есть вкусно, полезно и худеть.
Доступ к платформе с библиотекой лайфхаков
- Рецепты вкусных и разнообразных низкокалорийных блюд
- Записи тренировок для дома от профессионального тренера
- Лекции от Доктора Хана и других ТОП-врачей
- Легкие рабочие шаблоны инструментов для самоконтроля
04
БОНУС! Сопровождение психолога: возможность задавать вопросы вне сессий.
Уникальное предложение, которое невозможно купить отдельно!
Уникальное предложение, которое невозможно купить отдельно!
Каждый специалист отобран нашим основателем вручную
Вы можете доверять рекомендациям сопровождающих специалистов на 100%:
- Они работают в доказательных подходах
- Бережны с каждым пациентом
- Ответственны за ваш результат
- С ними вы всегда будете в безопасности:
Доступ к платформе с библиотекой информации о питании, гормонах
и спорте НАВСЕГДА
и спорте НАВСЕГДА
Из переписок с пациентами
Я оплатил/а программу.
Что дальше?
Что дальше?
В течение 24 часов с вами свяжется наш администратор и вы вместе выберете подходящее время для вводной встречи с психологом и диетологом
После вводных встреч вам будут понятны этапы работы и ваши шаги к снижению веса и изменению образа жизни, состояния и отношения к себе и еде. Вместе с вашими специалистами вы выберете удобное время для консультаций и обсудите формат сопровождения
Далее ваш ожидает 3 недели индивидуальной работы со специалистами: 1 неделя - отслеживание текущей ситуации и 2 недели плотной работы над изменениями привычек и ментального состояния
На последней консультации вы зафиксируете результат, наметите дальнейшие шаги снижения веса, работы со срывами, самопомощи.
Можно продолжить работу со специалистами при необходимости
Можно продолжить работу со специалистами при необходимости
Работа с отдельными специалистами
Что вы получите?
✓ Научитесь не переедать
✓ Сформируете новый, здоровый рацион
✓ Навсегда забудете про диеты
✓ Поймете, как чувствовать здоровую сытость
✓ Перестанете считать калории и думать о еде
✓ Научитесь не переедать
✓ Сформируете новый, здоровый рацион
✓ Навсегда забудете про диеты
✓ Поймете, как чувствовать здоровую сытость
✓ Перестанете считать калории и думать о еде
Что вы получите?
✓ Научитесь не переедать
✓ Сформируете новый, здоровый рацион
✓ Навсегда забудете про диеты
✓ Поймете, как чувствовать здоровую сытость
✓ Перестанете считать калории и думать о еде
✓ Научитесь не переедать
✓ Сформируете новый, здоровый рацион
✓ Навсегда забудете про диеты
✓ Поймете, как чувствовать здоровую сытость
✓ Перестанете считать калории и думать о еде
Выбрать своего диетолога
Что вы получите?
✓ Перестанете «заедать» стресс и недосып
✓ Больше не будете тревожиться из-за еды
✓ Сформируете здоровую самооценку
✓ Освоите инструменты работы со срывами
✓ Научитесь самоподдержке
✓ Будете любоваться собой в зеркале
✓ Перестанете «заедать» стресс и недосып
✓ Больше не будете тревожиться из-за еды
✓ Сформируете здоровую самооценку
✓ Освоите инструменты работы со срывами
✓ Научитесь самоподдержке
✓ Будете любоваться собой в зеркале
Что вы получите?
✓ Перестанете «заедать» стресс и недосып
✓ Больше не будете тревожиться из-за еды
✓ Сформируете здоровую самооценку
✓ Освоите инструменты работы со срывами
✓ Научитесь самоподдержке
✓ Будете любоваться собой в зеркале
✓ Перестанете «заедать» стресс и недосып
✓ Больше не будете тревожиться из-за еды
✓ Сформируете здоровую самооценку
✓ Освоите инструменты работы со срывами
✓ Научитесь самоподдержке
✓ Будете любоваться собой в зеркале
Выбрать своего психолога
Отзывы
Остались вопросы?
Напишите нашему администратору.
Он сориентирует по специалистам и записи, исходя из вашего запроса и персональной ситуации.
Он сориентирует по специалистам и записи, исходя из вашего запроса и персональной ситуации.